Verenigingen maken senioren fit

Fit ouder worden

Dat sporten en bewegen gezond is, dat weten ondertussen veel ouderen. Toch is soms de drempel om iets nieuws te beginnen vaak groot. Daarnaast is er vaak veel aanbod en dat maakt het kiezen soms moeilijk. "Dat bleek tijdens de fitheidstesten die in de gemeente Simpelveld werden afgenomen door het beweegteam van BAS. Daar wilden we natuurlijk iets aan doen!, vertelt verenigingsondersteuner Ken. "Samen met drie verenigingen en de lokale fysiotherapeut creëerden we een laagdrempelig sportprogramma: SeniorenFit. Ouderen konden in een aantal weken, onder professionele begeleiding, kennismaken met tennis, wandelvoetbal en fitness. Het zorgt ervoor dat ouderen fysiek en mentaal fit blijven. Bovendien brengt SeniorenFit ouderen bij elkaar, tijdens én na het sporten. Want de training wordt afgesloten met een kop koffie of thee en een stuk Limburgse vlaai."

Verenigingen werken samen

“Sinds mijn hartoperatie vond ik het moeilijk om het sporten weer op te pakken. Toen heb ik Seniorenfit een kans gegeven. We kregen goede training, goede begeleiding en het was voor mij een gezellige stok achter de deur. Na Seniorenfit heb ik me aangesloten bij Helios en ik train nu elke week twee uur”, vertelt een deelnemer. SeniorenFit is een goed voorbeeld hoe verenigingen hun krachten kunnen bundelen om aanbod te ontwikkelen voor een 'nieuwe' doelgroep. "Veel verenigingen hebben nog weinig specifiek aanbod voor ouderen, al is walking voetbal in opkomst. Maar er is veel meer mogelijk voor deze doelgroep. De verenigingen in Simpelveld zagen die kans en grepen die ook. Zo zorgen we er samen voor dat iedereen uit de gemeente Simpelveld mee kan doen op zijn of haar niveau. Daar doen we het tenslotte voor", vertelt Ken.

Negen maakt op deze website gebruik van cookies. Deze cookies worden ingezet om de website te verbeteren en uw surfgedrag te analyseren. Voor meer informatie, bekijk onze privacy- en cookieverklaring.

Sluiten