Leskaarten VO

Leskaarten voortgezet onderwijs

Doordat we de komende tijd nog even niet naar school of een sportvereniging kunnen, bieden wij jullie elke week een nieuwe challenge aan! Wij dagen jullie uit om zo veel mogelijk van deze challenges te voltooien, dus doe je best!

Leskaart Fitness

Ga aan de slag met deze Fitness challenges. De onderdelen zijn vooral gericht op kracht en uithoudingsvermogen! In de leskaart die je hieronder kunt downloaden, staan verschillende opdrachten met verschillende niveaus. Probeer ze eens uit en kijk hoe ver je komt! Beweeg je mee?

Leskaart Circus

We dagen je uit met de Circus challenges, want thuis zitten is niet het leukste en actiefste wat je kunt doen. De onderdelen zijn vooral gericht op kracht, coördinatie en vooral; plezier! In de leskaart die je hieronder kunt downloaden, staan verschillende opdrachten met verschillende niveaus. Probeer ze eens uit en kijk hoe ver je komt! Beweeg je mee?

Leskaart Mikken

Zoek een goed plekje uit waar je wat ruimte hebt. Je gaat aan de slag met hand-oog coördinatie, mikvaardigheden en balgevoel! In de leskaart die je hieronder kunt downloaden, staan verschillende opdrachten met verschillende niveaus. Wij zijn benieuwd hoe goed jij kunt mikken. Probeer ze eens uit en kijk hoe ver je komt! Beweeg je mee?

Leskaart Balvaardigheid met handen

We hebben weer een nieuwe, uitdagende challenge voor jullie! Deze onderdelen zijn vooral gericht op hand-oog coördinatie en balgevoel! Dus kom van de bank af en ga snel de uitdaging aan om fit te blijven! Houd jij het vol tot niveau 4?

Leskaart Balvaardigheid met de voet

Hoe goed zijn jouw voetbalskills? Deze onderdelen zijn vooral gericht op je behendigheid met de bal! De oefeningen zijn perfect om buiten in het zonnetje te doen. Houd jezelf fit en ga de challenge aan tot het hoogste niveau!

Leskaart Balvaardigheid met materiaal

Deze week testen we je balvaardigheid met onder andere een racket en hockeystick! De onderdelen zijn vooral gericht op je hand-oog coördinatie! Houd jezelf fit en ga snel aan de slag, succes!

Leskaart Onmogelijke Challenges

Wij zijn heel benieuwd of jij deze 'onmogelijke challenges' kunt voltooien...!

Leskaart Olympische Spelen

We dagen jullie uit om een aantal onderdelen van onze Olympische Spelen na te doen! Op de leskaart staan verschillende opdrachten waar je zo veel mogelijk punten bij moet halen. Doe je best en haal zoveel mogelijk punten!

Leskaart Bring Sally up, Bring Sally down

We dagen jullie uit om op muziek de challenge van deze week te voltooien! Bewegen op muziek, daar krijg je toch enorm veel energie van?!

Leskaart Beat The Teacher

Een thema waarbij we gaan zien of jij je leraar kunt verslaan met de challenges! Daag jezelf uit, veel succes!

Leskaart Challenges op de vloer

Kun jij onze challenges ook op de vloer uitvoeren? Kijk goed naar de video's, veel succes!

Leskaart Dobbel Challenge

De laatste challenge voordat jullie weer naar school mogen! Probeer aantal onderdelen van onze ‘Dobbelchallenge’ na te doen.

Negen maakt op deze website gebruik van cookies. Deze cookies worden ingezet om de website te verbeteren en uw surfgedrag te analyseren. Voor meer informatie, bekijk onze privacy- en cookieverklaring.

Sluiten