Kras en Krachtig

Ouderen in hun kracht

Kras en Krachtig zet ouderen in hun kracht. Niemand staat aan de kant, want leeftijd kent geen grenzen. De ouderen hebben een belangrijke plek in onze samenleving en vormen een steeds grotere groep. Kras en Krachtig richt zich op de groep kwetsbare ouderen en mensen met een beperking. Kras en Krachtig stimuleert beweging, maar vooral ook ontmoeting, meedoen en zelfredzaamheid. Samen met (zorg)partners zorgen we ervoor dat ouderen zelfstandig en veilig ouder kunnen worden. We betrekken daarbij ook de vitale ouderen als beweegmaatje of vrijwilliger om andere ouderen te motiveren mee te doen. Kras en Krachtig legt verbinding naar de omgeving van de ouderen om de kracht daarvan te benutten, zoals verpleegkundigen, mantelzorgers, familie en vrijwilligers. Zo levert Kras en Krachtig een duurzame bijdrage aan de Positieve Gezondheid van ouderen.

Iedereen doet mee

Kras en Krachtig biedt allerlei tools om ouderen, op hun niveau, te ondersteunen bij een actieve leefstijl. Lekker bewegen, samen met anderen, op ieders eigen niveau onder begeleiding van enthousiaste beweegcoaches kan iedereen met plezier meedoen.

  • Meten is weten: onder persoonlijke en professionele begeleiding voeren we fit- en gezondheidstesten uit, die mensen op weg helpen naar meer beweging.
  • Mobiliseren leuk maken: we faciliteren wandelingen en wandelgroepen. Jong en oud brengen we samen tijdens beweegactiviteiten. Ook worden ouderen persoonlijk begeleid in het vinden van een passende sport of beweegvorm. We realiseren samen met partners een beweegtuin én zorgen daarbij voor een activatieprogramma
  • Meedoen en ontdekken: we zetten allerlei beweegprogramma's in voor ouderen, zoals Meer Bewegen voor Ouderen, valpreventie, brein in beweging en bewegen aan tafel.
  • Meer dan bewegen: we brengen ouderen samen, laten hen meedenken en koppelen hen aan vrijwilligerswerk bij verenigingen. Bewegen en meedoen kan namelijk op allerlei manieren.

Negen maakt op deze website gebruik van cookies. Deze cookies worden ingezet om de website te verbeteren en uw surfgedrag te analyseren. Voor meer informatie, bekijk onze privacy- en cookieverklaring.

Sluiten