Dankzij de juiste begeleiding heeft Hedy weer vertrouwen
Voor Hedy (70) uit Nuth was het duidelijk: er moest iets veranderen. Na een val groeide haar angst om opnieuw te vallen en daarmee ook haar onzekerheid. Wat begon als een persoonlijke hulpvraag om sterker te worden en zelfstandig te blijven, werd het startpunt van een traject waarin niet alleen haar fysieke kracht, maar ook haar vertrouwen en sociale verbinding werden hersteld.
Voor Hedy (70) uit Nuth was het duidelijk: er moest iets veranderen. Nadat ze opnieuw was gevallen, groeide de angst om te vallen. “Ik durfde minder en voelde me onzeker. Zo wilde ik niet verder.”
Via haar dochter kwam Hedy in contact met Rachelle, vitaliteitsmakelaar in Beekdaelen. Ze had een duidelijke hulpvraag: hoe kan ik sterker worden en het vallen voorkomen?
Van wachten naar in actie komen
De valpreventiecursus waar Hedy zich voor wilde aanmelden, startte pas drie maanden later. In de tussentijd stilzitten was geen optie voor Hedy. Rachelle schakelde daarom snel en bracht haar in contact met een fysiotherapeut, zodat ze alvast kon beginnen. “Ze heeft alles geregeld en ging de eerste keer zelfs met mij en mijn man mee. Dat gaf vertrouwen,” vertelt Hedy. Als vitaliteitsmakelaar zorgde Rachelle niet alleen voor de juiste doorverwijzing, maar ook voor begeleiding en afstemming.
Werken aan kracht, vertrouwen en verbinding
Na de start bij de fysiotherapeut volgde de valpreventiecursus. Ook na de cursus pakte Hedy het sporten weer op. Samen met vitaliteitsmakelaar Rachelle werd er gekeken naar passend vervolgaanbod. “Ik ben sterker en fitter geworden, maar misschien nog wel belangrijker: ik ben minder bang om te vallen.”
De impact is breder dan alleen fysieke vooruitgang.
“Ik durf weer alleen op pad te gaan en voel me onderdeel van een groep. Dat maakt een enorm verschil.” Wat dit traject bijzonder maakt, is de rol van de vitaliteitsmakelaar als schakel tussen zorg, welzijn en bewegen. Rachelle bracht Hedy in contact met de juiste professional en begeleidde haar bij de eerste stap. Gedurende het traject bleef ze in contact en zorgde ze voor een goede overgang naar passend vervolgaanbod. “In Beekdaelen werken zorgverleners echt samen. Iedereen denkt mee, het voelt als één team. Daardoor voel ik me gehoord en gesteund.”
Blijven bouwen aan vitaliteit
Hedy blijft actief werken aan haar gezondheid. Samen met haar man sport ze wekelijks en heeft ze een nieuw doel gesteld: twee keer per week bewegen.
“We gaan gewoon door. Dit is geen tijdelijke oplossing, maar een nieuwe manier van leven.”