Luuk kijkt niet naar zijn beperking, maar vooruit!

Voor Luuk (23) uit Gassel betekent bewegen veel meer dan alleen werken aan zijn spieren. Het helpt hem om zelfstandiger te worden, meer te durven en vooruit te kijken. Toch was het voor hem niet vanzelfsprekend om een sport- of beweegactiviteit te vinden die goed bij hem past.

Luuk heeft een aangeboren lichamelijke beperking en maakt gebruik van een rolstoel. Zelf zette hij de eerste belangrijke stap: hij nam contact op met vitaliteitsmakelaar Rob. “Ik heb Rob gevraagd of er voor mij mogelijkheden waren om te sporten en bewegen,” vertelt Luuk. “Ik wilde graag meer bewegen, omdat dat goed voor me is, maar wist niet goed waar ik moest beginnen.”

Kijken naar wat wél kan
Tijdens een persoonlijk gesprek bespraken Luuk en Rob zijn wensen, mogelijkheden en de begeleiding die hij nodig heeft. Daarbij stond niet zijn beperking centraal, maar wat hem motiveert en wat haalbaar is.

“Rob legt alles op een rustig tempo uit en neemt de tijd. Hij voelt goed aan wat wel en niet haalbaar is.”

Omdat Luuk al deelnam aan de beweeglessen van PTTimo bij dagbesteding Roggy in Cuijk, zag Rob daar voor Luuk een goede aansluiting: extra één-op-één trainingen van Timo.

Met plezier in beweging
Tijdens de trainingen van Timo wordt gewerkt met oefeningen die passen bij de deelnemer. Dat maatwerk maakte voor Luuk zichtbaar verschil. “Elke week zie je Luuk met een lach van oor tot oor binnenkomen en weer weggaan,” vertelt Timo. “Na één of twee trainingen zag ik al hoe gelukkig hij ervan werd. Toen dacht ik: yes, hier doe ik het voor.”

Tijdens de trainingen werkt Luuk aan zijn spieren en functionele kracht. Tegelijkertijd beweegt hij tijdens de beweeglessen bij de dagbesteding in een groep, ontmoet hij anderen en wordt hij uitgedaagd. Voor hem is het belangrijk dat oefeningen rustig worden uitgelegd en zo nodig worden herhaald.

“Als ik ergens last van heb, kan ik dat bij Timo aangeven. Hij houdt daar dan rekening mee. Ik voel me bij Rob en Timo echt op mijn gemak.”

Meer bewegen betekent meer durven
De effecten van het traject zijn niet alleen lichamelijk merkbaar. Luuk ervaart ook meer vertrouwen en zelfstandigheid in het dagelijks leven. “Het levert me zelfstandigheid op en ik durf meer,” vertelt hij. “Sporten betekent voor mij dat de aandacht niet op mijn beperking ligt, maar dat ik vooruit kan kijken.”

Zijn doel voor de toekomst is duidelijk: “Ik wil nóg vrijer en minder bang worden, zodat ik zelfstandiger word.”

Een onverwachte Sportdroom
Omdat Luuk duidelijke sportieve dromen en doelen heeft, meldde Rob hem zonder zijn medeweten aan voor de Sportdroom van Uniek Sporten. Toen zijn aanvraag werd geselecteerd, gingen Rob en Timo op zijn verjaardag persoonlijk bij hem langs om het nieuws te vertellen.

Luuk was volledig overdonderd. “Ik had het echt niet verwacht. Ik ben er héél blij mee.”

Dankzij de Sportdroom krijgt Luuk een budget waarmee hij onder persoonlijke begeleiding van Timo verder kan sporten en bewegen. Die begeleiding is voor hem essentieel.

“Als iemand mij één keer iets uitlegt en ik het daarna zelf moet doen, raak ik het kwijt. Het is belangrijk dat iemand de tijd neemt, iets vaker uitlegt en helpt.”

Samenwerking die beweging mogelijk maakt
De ontwikkeling van Luuk is het resultaat van zijn eigen initiatief én van mensen en organisaties die elkaar weten te vinden. Luuk stelde zijn hulpvraag, Rob legde de juiste verbindingen, PTTimo bood passende begeleiding en Uniek Sporten maakte verdere ontwikkeling mogelijk.

Daardoor ontstond niet alleen een extra beweegmoment, maar vooral een omgeving waarin Luuk zich veilig voelt, plezier ervaart en kan groeien. Luuk heeft voor anderen die meer willen bewegen maar niet weten waar ze moeten beginnen een duidelijke boodschap: “Zoek contact met ervaren begeleiders. Zij kunnen je verder helpen. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.”